*YUN-CAFE*

噛むスープの動画CM（→これ）を見て思いました。

「カミングダイエット」
いいかも！って(*ﾉω<*)

「カミングダイエット」ってゆうのは
4月25日に「日清食品」から発売が開始される
「噛むスープ」のプロジェクトテーマらしいんだけど、

低カロリーだけど、噛むことによって満足感が得られるスープなんだとか。
味も7種類もあって、どれも美味しそうだし、
これ、試してみようかな。

今まで自分は食べても案外太らない体質なのかも( *´艸`)
なんて思っていたけど、
年とともに基礎代謝が落ちてるのか
以前と同じ分食べても　体重が増えやすくなってる気がするのよね

ダイエットするぞ！って意気込むと
いつもより食べ物のことが気になって、
気がつくと普段より食べちゃってたり

それもなんとか我慢して、ご飯を減らして、
やっと少し体重が減っても
そこで満足して、その後余計に食べちゃったりね。。。
お約束のリバウンドってやつです(´･Å･`)

なので、理想は無理せず楽しくあたりまえに
普段の生活の仲に体型維持する方法を取り入れたいっ。

例えば食事は良く噛んで、
ゆっくり食べる
とかね( *´艸`)

それなのに

子供がいると、どうしても早食いに磨きがかかっちゃう自分が・・
しかも子供と一緒についついお菓子を食べてる自分が・・

こんなんじゃ体重も増えてあたりまえだよぅ

もっと噛まなきゃ！噛むスープで噛む回数増やさなきゃだよ！


*　お得情報　*
今「日清食品」では、4月25日発売までの間　
トライアルセット7食を
４９００円→３９００円
で発売中